جدول الغذاء والتغذية حسب الطبع والمزاج
احصل على جدول متكامل للأغذية المسموحة والممنوعة والمعتدلة بناءً على طبعك وعوامل الخصوبة الخاصة بك.
🟢 الأغذية المفيدة والمسموحة
34 Itemsمليء بأحماض أوميغا 3 لتحسين حركة النطاف وحجم السائل المنوي.
بروتين ألبومين عالي الجودة؛ مبرد ومرطب للجسم.
مبرد ممتاز؛ يقلل حرارة الصفن ويحمي الحمض النووي للنطاف من التلف.
غني بحمض الفوليك، وهو أمر حيوي لاستقرار كروموسومات النطاف.
غنية بالمواد الهلامية؛ تساعد في تجديد السوائل التناسلية وتبريد الحرارة.
يوفر طاقة سريعة؛ يفضل تناوله مسلوقاً لتجنب الانتفاخ.
جاف ومسبب للغازات؛ تجنبه إذا كان لدى المريض طبع سوداوي.
غني بفيتامين ج ولكنه جاف جداً؛ يساعد في ترميم الخلايا باعتدال.
مرطب ومبرد للغاية؛ يساعد في خفض الحرارة المحتبسة بالفخذ.
مبرد ويهدئ الصفراء؛ موصى به بشدة لحالات الاحتباس الحراري.
مضاد أكسدة ممتاز؛ يحسن جودة الانتصاب وحركة النطاف.
يسبب الإمساك وجاف؛ يجب تجنبه في حالات قلة النطاف الشديدة.
غني بالليكوبين؛ موصى به بشدة لتقليل تكسر الحمض النووي للنطاف.
يوفر فيتامين ج، ويقلل الإجهاد التأكسدي في السائل المنوي.
مبرد وملين؛ مفيد جداً لحالات حرارة الكبد والأمعاء.
مغذي للغاية، غني بالألياف وفيتامين ج لدعم عدد النطاف.
درع مضاد للأكسدة؛ يساعد في حماية النطاف من الإجهاد التأكسدي.
حبوب مبردة للغاية؛ تقلل حرارة الجسم الداخلية والحدة الصفراوية.
كربوهيدرات سهلة الهضم ولكنها جافة؛ يفضل دمجها مع السمن للتوازن.
غني بالألياف القابلة للذوبان، يوازن الهرمونات وينظف الكوليسترول.
خفيف وسهل الهضم؛ بروتين جيد للمرضى في فترة النقاهة.
هلامي جداً؛ مقوٍ كلاسيكي لزيادة لزوجة السائل المنوي.
محتوى عالٍ من الحديد ولكنه جاف؛ يفضل طبخه مع زيت الزيتون أو السمن.
جاف وقابض؛ يوفر معادن نادرة لعمليات التمثيل الغذائي العامة.
حبوب مبردة خالية من الغلوتين؛ ممتازة لأصحاب المزاج الحار.
يحتوي على جميع الأحماض الأمينية التسعة؛ يدعم الصحة الخلوية.
خفيف، سهل الهضم ومبرد؛ يقلل الحرارة الحشوية في الأمعاء.
بروبيوتيك مبرد؛ يحسن امتصاص الأمعاء ويقلل احتباس حرارة الصفن.
بروتين عالٍ ولكنه بارد وجاف؛ يستهلك مع الفلفل الأسود للتوازن.
يزيل حرارة الكلى وينقي مجرى الدم؛ عامل تبريد خفيف جداً.
يقلل من حموضة المعدة والحرارة الداخلية؛ يعيد ترطيب الجسم.
مصدر هائل للزنك؛ أساسي لزيادة عدد النطاف وتخليق التستوستيرون.
هلامية جداً؛ تبرد حرارة المعدة وترطب الحويصلات المنوية.
مقوٍ للدماغ ومبرد لمسالك الكلى؛ يحسن كثافة السائل المنوي.
🟡 تستهلك باعتدال
25 Itemsغني بالزنك والكارنيتين لتعزيز شكل النطاف ونمو الخصية.
يوفر بروتين خفيف؛ يفضل الدجاج العضوي لتجنب الاضطرابات الهرمونية.
يحتوي على فيتامين د وب 12 الضروري لإنتاج التستوستيرون.
مغذٍ جداً، يزيد كثافة السائل المنوي والطاقة الحيوية.
بروتين سهل الهضم، يوازن درجة حرارة الجسم الداخلية.
يساعد في تحسين الدورة الدموية ويدعم الجهاز التناسلي.
يحتوي على نسبة عالية من الليسيثين لتنشيط إنتاج النطاف.
غني بالبيتا كاروتين لتعزيز حركة النطاف والسرعة العامة.
مغذٍ لمنطقة الحوض ويعزز تجديد الدم بشكل عام.
مكثف كلاسيكي للنطاف؛ مليء بالفركتوز لطاقة الميتوكوندريا.
يزيد الدورة الدموية في الحوض، عدد النطاف والرغبة العامة.
ينقي الدم ويوفر الغلوكوز السريع لحركة النطاف.
يقوي القلب والأعصاب؛ يدعم الصحة الخلوية وسلامة الحمض النووي.
يزيد السائل المنوي ولكنه حار؛ يفضل تقليله لذوي الطبع الصفراوي.
يحتوي على إنزيم البروميلين لتنظيم الهرمونات الجنسية وحيوية النطاف.
مفيد لجهاز الهضم؛ يدعم صحة النطاف بشكل غير مباشر عبر تنظيم الأمعاء.
يحتوي على فيتامين أ والكاروتينات لتعزيز حركة النطاف.
الغذاء الأساسي؛ يوفر طاقة مستدامة لتجديد الخلايا.
وسط غذائي مثالي؛ يساعد في تكوين وإنتاج السائل المنوي.
يرطب المسالك الإربية ويعزز التخليق الحيوي للتستوستيرون.
مغذٍ لأعصاب الدماغ والحوض؛ يدعم توازن الهرمونات.
مضاد للسكري؛ موصى به بشدة لحالات القذف الرجوعي.
ثقيل جداً وغني بالدهون؛ يزيد من كثافة السائل المنوي وعدد النطاف.
يحتوي على فيتامين هـ؛ موصى به بشدة لبناء أغشية خلايا النطاف.
يزيد الدورة الدموية للانتصاب وطاقة منطقة الحوض.
🔴 ممنوع وتجنبه تماماً
21 Itemsغني بالبروتين ولكنه قد يسبب التهابات إذا استهلك بكثرة.
يزيد القدرة الجنسية والطاقة العصبية لإنتاج النطاف.
غني بالزنك والسيلينيوم، ويساعد في زيادة حركة وعدد النطاف.
محتوى عالٍ من الحديد؛ يعزز القدرة على التحمل البدني والقوة.
منشط جنسي كلاسيكي في الطب اليوناني لزيادة الرغبة.
حار جداً؛ يحفز الأعصاب ويزيد من معدل إنتاج النطاف.
منقٍ للدم ولكنه جاف؛ يجب استهلاكه باعتدال لتجنب الاحتباس الحراري.
مضاد قوي للالتهابات؛ ينشط الدورة الدموية الدقيقة في الخصية.
يحتوي على الأليسين لتحسين تدفق الدم الشرياني وحيوية النطاف.
مدر طبيعي للبول؛ ينظف المسالك البولية لقذف صحي.
تحسن حساسية الأنسولين وتدعم مستويات التستوستيرون طبيعياً.
يساعد في الهضم وطرد الغازات؛ ينشط الأعضاء الحيوية.
منشط خصوبة كلاسيكي في الطب الشعبي، يزيد حجم السائل المنوي.
يزيد من إنتاج الصفراء والحرارة؛ يجب تقليله في الطبع الحار.
يغذي طاقة الكلى والظهر؛ يزيد سماكة السائل المنوي.
غني بالزنك والأرجنين؛ يزيد حركة النطاف وأكسيد النيتريك.
حبوب حارة جداً؛ توفر القوة في الشتاء وتجنبها في الطقس الحار.
غني بأوميغا 3؛ ثبت سريرياً أنه يحسن حركة النطاف وشكلها.
غني بالكالسيوم والدهون الصحية؛ يدعم لزوجة السائل المنوي.
شفاء من كل داء إلا الموت؛ تحفز إنزيمات الخصية وعدد النطاف.
محتوى عالٍ من اللجنان والأوميغا، تنظم الدورة التناسلية الداخلية.
علم التغذية: العلاج بالغذاء والأمزجة الأربعة
يعتبر العلاج بالغذاء حجر الزاوية في الطب التقليدي. تصنف الأغذية وفقًا لطبائعها (حار، بارد، رطب، يابس). يعيد استهلاك الغذاء المعاكس للمزاج الغالب التوازن الطبيعي للجسم.
يقوم هذا المولد بإنشاء جدول أسبوعي متكامل يصنف الأطعمة إلى مسموحة وممنوعة ومعتدلة، مما يعزز الطاقة الحيوية وصحة الخلايا التناسلية.
الفوائد والأهداف الرئيسية:
- ✓ جدول غذائي مخصص بالكامل متوافق مع أمزجة الجسم الأربعة.
- ✓ تصنيف دقيق للأطعمة إلى مجموعات المسموح والممنوع والمعتدل.
- ✓ إرشادات متكاملة لتعزيز الهضم وتحسين طاقة الحوض والرحم.
- ✓ مخطط أسبوعي سري وجاهز للطباعة.